Meditacija - začetna: na vadbi se najprej sprostimo in razgibamo z asanami (telesnimi vajami) in se umirimo s pranajamo (dihalnimi vajami). Meditacije trajajo približno 30 minut. Vadimo meditacije na čakre, ki jih na drugih vadbah ne vadimo.

Meditacija - nadaljevalna: po sproščanju in razgibavanju ter pranajami (dihalne vaje) vadimo meditacije na čakre in druge meditacije. Meditacije trajajo od 30 do 60 minut. Meditacije potekajo zadnji petek v mesecu. Zaželeno je znanje angleščine.