Meditacija: na vadbi se najprej sprostimo in razgibamo z asanami (telesnimi vajami) in se umirimo s pranajamo (dihalnimi vajami). Meditacije trajajo približno 30 minut. Vadimo meditacije na čakre, ki jih na drugih vadbah ne vadimo.

Meditacije potekajo enkrat na mesec (po navadi zadnji petek v mesecu).