|
Knjiga Sistem Joga v vsakdanjem življenju je dragocen priročnik, ki je primeren za posameznike in za inštruktorje. Napisana je pregledno in sistematično ter bogato ilustrirana. Glavni del knjige je namenjen osmim stopnjam asan, pranajame in meditacij ter natančnim navodilom za njihovo izvajanje. Opisane in prikazane so tudi prečiščevalne tehnike hatha joge, navodila za meditacije samoanalize, ter duhovni temelji Joge v vsakdanjem življenju. ISBN: 3-85052-006-4, trda vezava, 448 strani v barvi, 17 x 24 cm |
|
Knjiga o čakrah in kundalini daje pregled in vpogled v lastnosti in način delovanja osmih energijskih središč, ki se nahajajo v nas, ter skritih moči, ki določajo našo usodo. Ne posreduje nam le teoretičnega znanja, temveč nam daje praktična navodila in tehnike, da bolje spoznamo in razumemo sebe ter vse življenje okrog nas. Posebnost knjige je, da je v njej opisana tudi manj znana bindu čakra. Danes veliko ljudi sanja o "vrelcu večne mladosti" - ta izvir vitalnosti se nahaja v bindu čakri in ga lahko aktiviramo s pomočjo posebnih vaj. ISBN: 961-238-623-4, trda vezava, 272 strani v barvi, 17 x 24 cm |
|
Knjiga Srečanja z jogijem je zbirka zapisanih satsangov - predavanj duhovnega učitelja. Sat pomeni 'resnica', sang pa 'biti z', torej druženje z resnico, srečanje, na katerem se govori o resnici. Za takšno redko srečanje sta potrebna dva - Učitelj, guru, ki pozna resnico, ter učenec, željan znanja.Guru (gu-tema, neznanje, ru - svetloba, znanje) je tisti, ki nas iz teme neznanja popelje v svetlobo znanja. Je tisti, ki nam v roke poda orodje, da lahko spoznamo, kdo smo, od kod smo pršili in kakšen je smisel našega bivanja na tem planetu. ISBN: 961-238-623-4, trda vezava, 272 strani v barvi, 17 x 24 cm |
|
V prevodu pomeni 'joga nidra' spanje jogija in je starodavna tehnika sproščanja. Omogoča zavestno ter globoko fizično, psihično in mentalno sprostitev. Primerna je za vsakogar, ker ne vključuje fizičnega gibanja (vaja je v celoti mentalna). Izredno učinkovita protistresna tehnika. V angleščini vodi Paramhans Swami Maheshwarananda, s konsekutivnim prevodom v slovenščino, dolžina 58 minut |
|
Zbirka kratkih in zelo berljivih zapisov predavanj Paramhans Swami Maheshwaranande na različne teme, med drugim tudi o meditaciji, karmi, mantri, molitvi, satsangu, joga nidri... ISBN: 961-90695-0-1, 110 strani |
|
Enostavne, a učinkovite asane za odpravljanje ali lajšanje težav s hrbtenico in za vzdrževanje njene prožnosti in gibljivosti. Asane so podrobno opisane in ilustrirane, podana pa je tudi podrobna medicinska razlaga funkcij hrbtenice ter delovanja posameznih asan. Knjiga ima uradno medicinsko priporočilo kot program preventive proti raznovrstnim težavam s hrbtenico. ISBN: 961-90214-0-1, 136 strani (knjiga je žal pošla, možno jo je dobiti v knjižnicah; v pripravi je predelana in razširjena izdaja) |
CD: Joga nidra
Joga za hrbtenico
